雨水暂时消停的周末

好天气的助力下

气温开始步入回升通道

(资料图)

不下雨就晒人

加之配合居高不下的湿度

人体闷热感强度

这就是我们熟悉的夏天吧

明后两天天气关键词

↓↓↓

雷阵雨天气+升温

受降水雨带影响

预计今天夜里到明天

我市将迎来雷阵雨天气

提醒外出者携带雨具  

注意防范！

此外

受副热带高压北抬影响

未来气温还将继续加码

预计明天全市最高气温

将升至34℃到35℃

11日最高气温

还将升至36℃到37℃

提醒大家务必注意

做好防暑降温措施

多喝水

尽量避免在午后

高温时段外出！

图为7月11日08时EC500hpa高度形势场

温馨提示

夏意正浓，提醒大家外出要注意做好遮阳防晒和防暑降温措施：

1.尽量避免正午时段外出，外出时可着轻薄浅色服装；

2.遮阳帽、太阳镜或太阳伞、防晒霜等是夏季防晒必需品哦；

3.多喝水，补充出汗流失的水分；

4.祛湿，可以适当喝点红豆薏仁茶；

5.夏季运动量不宜过大、过于剧烈，以免出汗过多损伤心阴。

未来三天具体预报

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素材来源 | 南京气象

编辑 | 林涛

发布 | 徐雅莹、吴小荣

审核 | 王馨